白天与黑夜的作息

   上海午夜零点的衡山路灯火通明、觥筹交错,俨然是白天的热闹场面,然而真正白天的中午,大街上阳光明媚,却不会有这般热闹景象。也许,夜生活已经越来越侵袭城市里的人们。

你有权选择不抽烟

    在有些场合下,比如朋友聚会时,总有人递烟给我,我会礼貌回绝,通常对方不会觉得有失礼之处,因为现在不抽烟的男人很多。

健康三要素:饮食、运动、心情

    最近感觉体虚乏力,有很多不健康的征兆,于是开始反思如何才能成为一个健康的人。通过朋友推荐的一本关于健康的书籍,我觉得健康取决于如下三大要素:饮食、运动、心情。

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